时间:2016-12-25来源:本站原创 作者:佚名 点击:
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大爱无言关爱生命关爱健康素食养生金针菇豆腐汤原料：
原料：豌豆苗，金针菇，豆腐，食用盐适量做法：
1、锅中加入水大火煮开后，将豆腐块倒入煮几分钟；
2、然后将金针菇放入；
3、待汤再次煮滚沸腾，倒入豌豆苗即可关火，调入盐调味。西芹百合炒腰果原料：
原料：百合50克，西芹克，胡萝卜50克，腰果50克，盐1/4小匙，砂糖1/2小匙（糖不可少）做法：
1.百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，胡萝卜切小薄片；
2.锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉；
3.将油倒出一半，剩下的油烧热放入胡萝卜及西芹丁，大火翻炒约1分钟；
4.放入百合，盐，砂糖大火翻炒约1分钟即可盛出，洒上放凉的腰果即可。胡萝卜芝麻牛蒡原料：
原料：牛蒡四支、金针菇、小黄瓜2条、胡萝卜半条、白芝麻少许、酱油、蘑菇精、香油少许，糖、醋做法：
1.牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用；
2.金针菇川烫起来，小黄瓜切丝，胡萝卜切丝用油炒熟；
3.将白芝麻以乾锅炒过；
4.将所有材料冰凉，吃时再调味。清炒春笋原料：
原料：新鲜春笋、老抽、白糖做法：
1、春笋切片，锅中放适量油，将笋片下锅煸炒；
2、放适量老，抽适量白糖拌炒入味；
3、放少许清水；
4、盖上锅盖焖上2-3分钟即可。龙儿艺术天地不一样的饮食不一样的身体关爱健康素食养生长按北京治疗白癜风术多少钱北京白癜风医院有哪些
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