金针菇是日常生活中常见的一种食用菌类，因菌柄细长似金针菜，而被称为金针菇。金针菇的盖滑、柄脆、味鲜，具有很高的营养价值，深受消费者的青睐，栽培价值高。现将金针菇的营养价值和栽培技术介绍如下。图：金针菇...

来源：有品生活，ID：pinpinlife编辑：小路版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除（）天气冷的时候最适合涮火锅啦说到火锅最不能少的当然是来盘金针菇呀你知道吗，金针菇的根别浪费切断了丢盆里，几...

想减肥但又忍不住嘴馋？现在总被提倡的“低脂餐”往往就是些粗粮、生菜、煮鸡肉等等，很多人减肥之初可能能坚持吃几顿，多了几次就不行了。对此，我想给大家推荐一道减肥可以吃，还美味的“减肥午餐”：韩餐里的“石...

民间有句俗话叫“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类的营养价值更为丰富，真的是这样的吗？这样说一点儿也不为过，因为：菌菇类含有18种氨基酸，其中也包括人体自身不能合成的8种必须氨基酸，而且其没有脂...

春节期间免不了大鱼大肉，管不住嘴就会摄入大量的高脂肪、高糖分、高热量的三高食品。节后一定要好好减肥了哦！多吃清爽低卡，富含膳食纤维的食物来调理肠胃！试试这22道好吃、低热量的清肠减肥食谱吧！点击图片查...

鸡胸肉脂肪含量低，是很好的减肥食品，鸡胸肉搭配酱料翻炒，香辣开胃，营养丰富，好吃还不怕胖！材料和工具鸡胸肉1块、白芝麻、姜末、蒜末、郫县豆瓣酱10克、料酒5克、盐3克炒锅做法1、鸡胸肉洗干净切块，放入...

减肥是一件靠毅力去做的事情每次都说要坚持但是都管不住自己的嘴既然压抑不住自己的天性就放开的吃吧！跟小编一起走进这家店一次管个够 品煌三汁焖锅地处东大街民生对面地铁、公交特别方便附近商圈热闹繁华店里装修...

(图片来自网络)冬天是肥胖的源头……冬季寒冷，人体为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖而且古有“春生，夏长，秋收，冬藏”之说到了冬天脂肪也不知不觉找上...

捏捏脸上的肉，是不是有种欲哭无泪的悲怆感，停不下来的嘴巴和懒得动的身体一天天拖着你的减肥大计，别担心，香哈小编为你奉送美味减肥菜单，在炎热的夏天让你愉快“瘦身”！白菜拌蜇皮配料:海蜇皮、白菜头、大蒜末...

吃？不吃！吃？不吃！我要减肥啦！别喊我吃晚饭啦~可是，就是忍不住怎么办啊！！！其实清淡又美味的晚餐还是可以有的，满足味蕾，还没有负担！不要节食，咱要做健康的瘦子！清炒虾米卷心菜---做法：1、卷心菜切...

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最近天气是越来越热夏天一到食欲都没有了胃都开始嫌弃美食了看到大鱼大肉，虽然嘴上想吃，但心理上却有些拒绝。这时候就需要一点酸辣的东西来开开胃，那就只能是凉拌菜了！熬上点白米粥，再配上些凉拌菜，绝对会胃口...

香菜酱拌牛肉主料：牛腱肉；香菜；蒜瓣；配料：盐；干红辣椒（可不放）；八角（可不放）；香葱；花椒（可不放）；蒸鱼豉油；蚝油；辣椒油；麻油；食用油；做法1牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净，放入小锅中，加入所有...

你还在吃拍 瓜和凉拌西红柿吗？媚娘整理了25种超好吃的凉拌菜的做法，下面跟着我一起看看怎么做吧！二、洋葱拌木耳1.木耳泡发切细条，用开水焯烫后备用。2.红椒切丝，洋葱去老皮后切丝。3.小碗里倒入陈醋，...

春节期间吃的全都是大鱼大肉，吃了几天难免有些腻的慌，所以小小编给大家准备了几样清新可人的素食改善油腻吧！快手清爽酸萝卜将新鲜的白萝卜洗干净，一定要新鲜的，地里刚拔出来的萝卜最好将萝卜切均匀片状，不要太...

凉拌金针菇主料金针菇克、 瓜克、盐3克、剁椒18克、鸡精3克做法1、金针菇去掉根部，洗净焯水，捞出过凉，挤干水份。2、 瓜切细丝，和金针菇放入碗中，加剁椒，盐，鸡精，拌匀即可。香糟浸花生主料花生克、枸...

夏天最受欢迎的蔬菜当属 瓜了， 瓜也称胡瓜、青瓜，具有除热，利水利尿，清热解 的功效，还有减肥的作用， 瓜的菜肴凉拌做法都很简单，只需切切拌拌，一盘美味，清爽又开胃的菜肴就做好了，少油，少盐，简单，避...

我们的凉拌菜，其实，在国外就叫沙拉！属于绿色健康食物，计仔君为大家在周末收集这些凉菜大全，一定让你饱口福！凉拌金針菇原料金针菇、 甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。做法：1、水烧开，先放...

每天与积分会员、信友们分享信发商厦各楼层优质商品的最新优惠、最潮推荐，专享会员积分、送优惠券、网上逛信发、精选购物好消息，要分享哦葱油拌金针菇简介我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、...

进入伏天以来，天是真的热呀。大热天的，小晚今天教大家做一道凉菜吧——“凉拌金针菇”！爽口开胃又下饭，一次一大盘，根本不够吃~食材清单金针菇、胡萝卜、 瓜、蒜末、小米椒、盐、白糖、味极鲜酱油、白醋、蚝油...