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“吃什么”的世纪难题迎刃而解！

便捷早餐，有“色”更有味！

今天肉球妈给大家推荐一款培根金针菇卷，早上时间不很充裕的宝妈可以学哟！简单省事，孩子也爱吃！

培根金针菇卷沙拉吐司碗蓝莓蔓越莓脐橙酸奶

材料

培根、鲜奶吐司、金针菇、西兰花、圣女果

沙拉酱、熟芝麻

做法

1.鲜奶吐司片，窝入小碗中，空气炸锅度4-5分钟，烤脆定型取出；

2.西兰花洗净，沸水加盐煮?1分钟捞出，切碎；

3.金针菇切小段洗净，培根对半切，卷入金针菇，用牙签固定住；

4.入空气炸锅度?4分钟，翻面再?4分钟；

5.取出牙签后放入面包碗中，加入西兰花碎，挤沙拉酱，撒熟白芝麻，点缀圣女果即可。

制作秘诀

配料宝爸妈可以根据孩子的喜好随意更换，比如把培根换成普通的猪肉片、牛肉片等。

小叮咛

培根金针菇卷适合3岁以上的孩子。

值得注意的是，培根属于加工肉产品，吃多了对健康不好，所以可以偶尔做给孩子吃一次，或者直接用其他肉片来代替。

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